annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
25
25
28
28
30
30
v. 17
Cykel:
25,9 km/h
48:00
20,7 km
Skidor:
4:10/km
44:00
10,6 km
Annat:
 
1:59:00
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:00
44,9 km
Vecka 18
2
2
5
5
v. 18
Cykel:
25,9 km/h
48:00
20,7 km
Skidor:
4:01/km
42:30
10,6 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Annat:
 
2:03:00
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:30
45,2 km
Vecka 19
9
9
12
12
14
14
v. 19
Cykel:
24,0 km/h
52:00
20,8 km
Skidor:
3:58/km
1:05:30
16,5 km
Annat:
 
1:58:30
13,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:56:00
50,4 km
Vecka 20
16
16
19
19
20
20
22
22
v. 20
Skidor:
4:27/km
47:00
10,6 km
Annat:
 
4:13:08
29,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:08
40,1 km
Vecka 21
23
23
26
26
28
28
v. 21
Cykel:
21,5 km/h
52:30
18,8 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
8:48/km
1:03:30
7,2 km
Annat:
 
53:30
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:49:30
32,1 km
Vecka 22
30
30
2
2
5
5
v. 22
Skidor:
4:04/km
1:07:00
16,5 km
Promenad:
10:33/km
58:00
5,5 km
Annat:
 
4:29:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:34:00
28,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige