annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Juni 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
2
2
5
5
v. 22
Skidor:
4:04/km
1:07:00
16,5 km
Promenad:
10:33/km
58:00
5,5 km
Annat:
 
4:29:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
6:34:00
28,0 km
Vecka 23
6
6
9
9
11
11
v. 23
Skidor:
4:01/km
1:06:15
16,5 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Promenad:
8:44/km
1:03:00
7,2 km
Annat:
 
52:00
6,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:21:15
30,1 km
Vecka 24
13
13
16
16
v. 24
Cykel:
25,9 km/h
1:00:00
25,9 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Promenad:
8:38/km
2:49:15
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:04:15
45,5 km
Vecka 25
20
20
22
Mysingsö16,5 km • 4:02 m/km
Mysingsö16,5 km • 4:02 m/km
24 grader varmt och solgass bitvis. Tungt.
22
23
23
25
25
v. 25
Skidor:
4:02/km
1:06:30
16,5 km
Promenad:
8:55/km
3:17:30
22,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:24:00
38,6 km
Vecka 26
27
27
30
30
2
2
v. 26
Cykel:
24,5 km/h
1:00:30
24,7 km
Skidor:
3:58/km
1:05:30
16,5 km
Promenad:
9:40/km
58:00
6,0 km
Annat:
 
1:16:00
7,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:20:00
54,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige