annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
April 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
27
30
30
1
1
v. 13
Cykel:
25,3 km/h
45:00
19,0 km
Skidor:
5:30/km
5:30
1,0 km
Styrka:
 
1:15:00
 
Promenad:
9:14/km
1:54:30
12,4 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:00
32,4 km
Vecka 14
3
3
6
6
8
8
v. 14
Cykel:
24,0 km/h
25:00
10,0 km
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
9:17/km
3:32:30
22,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:30
32,9 km
Vecka 15
10
10
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 15
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
9:14/km
59:00
6,4 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:09:00
6,4 km
Vecka 16
17
17
20
20
22
22
v. 16
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
9:37/km
3:17:00
20,5 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:00
20,5 km
Vecka 17
24
24
27
27
29
29
v. 17
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
8:48/km
3:07:45
21,3 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:22:45
21,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige