annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
2
2
4
4
6
6
v. 18
Skidor:
4:38/km
54:00
11,6 km
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
9:22/km
1:56:00
12,4 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
24,0 km
Vecka 19
8
8
11
11
13
13
v. 19
Cykel:
23,4 km/h
1:01:00
23,8 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Promenad:
9:03/km
2:15:00
14,9 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:41:00
38,7 km
Vecka 20
15
15
17
17
19
19
20
20
21
21
v. 20
Skidor:
4:25/km
51:30
11,6 km
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:06:30
11,6 km
Vecka 21
22
22
v. 21
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
8:57/km
2:02:30
13,7 km
Annat:
 
23:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
26:17:30
13,7 km
Vecka 22
29
29
1
1
v. 22
Skidor:
4:28/km
52:00
11,6 km
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
9:10/km
55:00
6,0 km
Annat:
 
14:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
17:02:00
17,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige