annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
1
1
v. 22
Skidor:
4:28/km
52:00
11,6 km
Styrka:
 
50:00
 
Promenad:
9:10/km
55:00
6,0 km
Annat:
 
14:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
17:02:00
17,6 km
Vecka 23
7
7
10
10
v. 23
Styrka:
 
47:00
 
Promenad:
9:07/km
4:09:00
27,3 km
Annat:
 
6:25:00
 
Totalt:Total tid:
 
11:21:00
27,3 km
Vecka 24
12
12
14
14
15
Mysingsö - mellan11,6 km • 4:27 m/km
Mysingsö - mellan11,6 km • 4:27 m/km
Tappade stavspetsen efter drygt ½ rundan. Jobbig resa resten!!
15
16
16
17
17
18
18
v. 24
Skidor:
4:27/km
51:45
11,6 km
Styrka:
 
35:00
 
Annat:
 
10:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:36:45
11,6 km
Vecka 25
22
22
24
24
25
25
v. 25
Skidor:
4:28/km
52:00
11,6 km
Promenad:
--/km
4:03:00
0,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:55:00
11,6 km
Vecka 26
26
26
28
28
30
30
2
2
v. 26
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
9:37/km
2:28:00
15,4 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:00
15,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige