annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Juli 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
28
28
30
30
2
2
v. 26
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
9:37/km
2:28:00
15,4 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:38:00
15,4 km
Vecka 27
3
3
6
6
8
8
v. 27
Cykel:
24,5 km/h
1:06:30
27,2 km
Promenad:
10:17/km
1:00:00
5,8 km
Annat:
 
1:17:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:23:30
33,0 km
Vecka 28
10
10
13
13
15
15
v. 28
Skidor:
4:23/km
51:00
11,6 km
Styrka:
 
47:00
 
Promenad:
9:31/km
2:09:30
13,6 km
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:12:30
25,3 km
Vecka 29
17
17
20
20
22
22
v. 29
Skidor:
4:18/km
1:11:00
16,5 km
Styrka:
 
46:00
 
Promenad:
9:20/km
1:57:00
12,5 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:11:00
29,0 km
Vecka 30
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
6
6
v. 31
Promenad:
8:50/km
1:11:00
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:11:00
8,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige