annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
November 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
2
2
4
4
v. 44
Styrka:
 
38:00
 
Promenad:
9:18/km
3:14:30
20,9 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:09:30
20,9 km
Vecka 45
6
6
9
9
11
11
v. 45
Cykel:
-- km/h
21:00
0,0 km
Styrka:
 
43:00
 
Promenad:
9:47/km
2:28:00
13,1 km
Annat:
 
41:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:13:00
13,1 km
Vecka 46
13
13
14
14
16
16
18
18
v. 46
Promenad:
9:10/km
3:07:30
20,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:30
20,5 km
Vecka 47
20
20
22
22
24
24
25
25
v. 47
Promenad:
9:08/km
3:19:30
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:30
21,8 km
Vecka 48
27
27
30
30
3
3
v. 48
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Skidor:
5:15/km
5:15
1,0 km
Styrka:
 
41:00
 
Promenad:
9:15/km
2:14:00
14,5 km
Annat:
 
27:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:15
15,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige