annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
December 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
27
27
30
30
3
3
v. 48
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Skidor:
5:15/km
5:15
1,0 km
Styrka:
 
41:00
 
Promenad:
9:15/km
2:14:00
14,5 km
Annat:
 
27:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:15
15,5 km
Vecka 49
4
4
7
7
9
9
10
10
v. 49
Styrka:
 
43:00
 
Promenad:
8:58/km
2:02:00
13,6 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:02:00
13,6 km
Vecka 50
11
11
14
14
16
16
v. 50
Cykel:
28,7 km/h
23:00
11,0 km
Skidor:
5:20/km
5:20
1,0 km
Styrka:
 
43:00
 
Promenad:
9:01/km
2:21:45
9,1 km
Annat:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:57:05
21,1 km
Vecka 51
18
18
21
21
23
23
24
24
v. 51
Promenad:
9:02/km
1:59:30
13,2 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:16:30
13,2 km
Vecka 52
25
25
30
30
v. 52
Styrka:
 
28:00
 
Promenad:
9:02/km
4:12:40
28,0 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:57:40
28,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige