annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Februari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Cykel:
30,0 km/h
8:00
4,0 km
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
9:31/km
2:22:00
14,9 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:22:00
18,9 km
Vecka 6
5
5
8
8
10
10
v. 6
Cykel:
24,2 km/h
13:00
5,3 km
Styrka:
 
1:30:00
 
Promenad:
9:05/km
2:08:00
14,1 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:08:00
19,3 km
Vecka 7
12
12
15
15
17
17
18
18
v. 7
Cykel:
31,4 km/h
13:00
6,8 km
Styrka:
 
33:00
 
Promenad:
9:07/km
2:04:00
13,6 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:07:00
20,4 km
Vecka 8
19
19
22
22
24
24
v. 8
Cykel:
25,1 km/h
16:00
6,7 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Promenad:
9:00/km
2:02:30
13,6 km
Annat:
 
34:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:30
20,3 km
Vecka 9
26
26
1
1
2
2
3
3
v. 9
Promenad:
9:29/km
3:22:00
21,3 km
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:02:00
21,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige