annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
3
3
5
5
v. 18
Cykel:
32,3 km/h
8:00
4,3 km
Skidor:
5:03/km
58:45
11,6 km
Styrka:
 
38:00
 
Promenad:
9:00/km
2:02:30
13,6 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:15
29,6 km
Vecka 19
7
7
10
10
v. 19
Cykel:
23,4 km/h
1:15:00
29,2 km
Styrka:
 
36:00
 
Promenad:
9:20/km
3:36:30
23,2 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:44:30
52,4 km
Vecka 20
14
14
17
17
18
18
v. 20
Skidor:
4:30/km
55:30
12,4 km
Promenad:
9:18/km
2:51:00
18,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:30
30,7 km
Vecka 21
21
21
24
24
26
26
v. 21
Cykel:
24,5 km/h
1:01:30
25,1 km
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
9:12/km
2:09:30
14,1 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:00
39,2 km
Vecka 22
28
28
31
31
2
2
3
3
v. 22
Skidor:
4:25/km
54:30
12,4 km
Promenad:
9:10/km
2:09:00
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:30
26,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige