annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Augusti 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 31
Promenad:
9:09/km
3:19:15
21,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:15
21,8 km
Vecka 32
6
6
9
9
12
12
v. 32
Skidor:
4:24/km
54:15
12,4 km
Promenad:
8:59/km
2:55:30
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:49:45
31,9 km
Vecka 33
13
13
16
16
v. 33
Cykel:
30,5 km/h
8:00
4,1 km
Skidor:
4:15/km
52:30
12,4 km
Promenad:
9:06/km
3:05:50
20,4 km
Annat:
 
7:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:13:20
36,8 km
Vecka 34
20
20
23
23
v. 34
Cykel:
33,4 km/h
8:00
4,5 km
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
9:07/km
3:10:40
20,9 km
Annat:
 
1:16:00
22,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:09:40
47,9 km
Vecka 35
27
27
29
29
v. 35
Cykel:
25,5 km/h
28:00
11,9 km
Skidor:
5:16/km
5:16
1,0 km
Styrka:
 
37:00
 
Promenad:
9:15/km
3:30:40
22,8 km
Annat:
 
31:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:11:56
35,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige