annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
November 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 45
5
5
6
G:a Lasarettet6,4 km • 9:21 m/km
G:a Lasarettet6,4 km • 9:21 m/km
1:a ggn på två veckor. Fortfarande ont i höger knä.
6
8
8
v. 45
Promenad:
9:32/km
4:31:15
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:15
28,4 km
Vecka 46
12
12
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 46
Promenad:
9:10/km
55:00
6,0 km
Annat:
 
11:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:06:00
6,0 km
Vecka 47
19
19
22
22
24
24
25
25
v. 47
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
8:58/km
2:02:00
13,6 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:00
13,6 km
Vecka 48
26
26
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Styrka:
 
38:00
 
Promenad:
9:09/km
58:30
6,4 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:30
6,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige