annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Styrka:
 
38:00
 
Promenad:
9:09/km
58:30
6,4 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:53:30
6,4 km
Vecka 49
3
3
5
5
8
8
v. 49
Promenad:
9:14/km
3:01:10
19,6 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:18:10
19,6 km
Vecka 50
10
10
13
13
v. 50
Cykel:
25,3 km/h
48:00
20,3 km
Skidor:
5:10/km
5:10
1,0 km
Styrka:
 
37:00
 
Promenad:
9:12/km
2:50:00
18,5 km
Annat:
 
24:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:10
39,7 km
Vecka 51
17
17
20
20
22
22
23
23
v. 51
Styrka:
 
35:00
 
Promenad:
9:19/km
1:07:15
7,2 km
Annat:
 
44:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:26:15
7,2 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 52
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 1
31
31
1
1
5
5
v. 1
Cykel:
30,8 km/h
36:00
18,5 km
Simning:
--/100 m
6:00
0 m
Skidor:
4:10/km
5:00
1,2 km
Styrka:
 
5:00
 
Promenad:
9:31/km
1:58:00
12,4 km
Annat:
 
31:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:21:00
32,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige