annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Maj 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
2
2
3
3
4
4
v. 18
Styrka:
 
48:00
 
Promenad:
9:29/km
1:49:00
11,5 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:54:00
11,5 km
Vecka 19
6
6
9
9
v. 19
Cykel:
23,5 km/h
1:03:00
24,6 km
Skidor:
4:41/km
49:30
10,6 km
Styrka:
 
41:00
 
Promenad:
9:42/km
1:52:30
11,6 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:43:00
46,8 km
Vecka 20
13
13
16
16
18
18
19
19
v. 20
Cykel:
25,9 km/h
50:00
21,6 km
Styrka:
 
47:00
 
Promenad:
9:19/km
59:30
6,4 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:30
28,0 km
Vecka 21
20
20
23
23
v. 21
Skidor:
4:21/km
46:00
10,6 km
Styrka:
 
43:00
 
Promenad:
9:21/km
2:53:00
18,5 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:39:00
29,1 km
Vecka 22
27
27
30
30
v. 22
Cykel:
25,6 km/h
57:30
24,5 km
Promenad:
9:16/km
2:50:30
18,4 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:05:00
42,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige