annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
September 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
26
26
29
29
30
Mysingsö_korta10,6 km • 4:28 m/km
Mysingsö_korta10,6 km • 4:28 m/km
Slog av en stavspetsen efter drygt halva rundan.
30
31
31
v. 35
Skidor:
4:28/km
47:15
10,6 km
Promenad:
9:15/km
1:51:00
12,0 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:55:15
22,6 km
Vecka 36
2
2
5
5
7
7
v. 36
Cykel:
25,5 km/h
57:45
24,5 km
Styrka:
 
41:00
 
Promenad:
9:08/km
2:08:30
14,1 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:15
38,6 km
Vecka 37
9
9
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 37
Styrka:
 
0:00
 
Promenad:
9:25/km
1:08:00
7,2 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:25:00
7,2 km
Vecka 38
16
16
19
19
21
21
22
22
v. 38
Styrka:
 
44:00
 
Promenad:
9:16/km
1:46:30
11,5 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:30
11,5 km
Vecka 39
23
23
26
26
28
28
29
29
v. 39
Styrka:
 
43:00
 
Promenad:
9:22/km
1:53:30
12,1 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:53:30
12,1 km
Vecka 40
30
30
3
3
5
5
v. 40
Styrka:
 
43:00
 
Promenad:
9:19/km
2:52:30
18,5 km
Annat:
 
17:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:30
18,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige