Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Janne Lundberg
1958
Oskarshamn
Medlem sedan 27 september 2015
Joggpers
Joggpers
9:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
48
st
Löpt i år
Löpt i år
7
km
Tränat i år
Tränat i år
46
h
Målsättning:
Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
Rehabpass 8
1,2 km • 20:50 m/km
Rehabpass 8
1,2 km • 20:50 m/km
25
26
Rehabpass 9
1,5 km • 18:00 m/km
Rehabpass 9
1,5 km • 18:00 m/km
26
27
27
28
Rehabpass 10
1,1 km • 18:11 m/km
Rehabpass 10
1,1 km • 18:11 m/km
28
29
Rehabpass 11
1,1 km • 18:11 m/km
Rehabpass 11
1,1 km • 18:11 m/km
29
30
30
1
Rehabpass 12
1,3 km • 23:05 m/km
Rehabpass 12
1,3 km • 23:05 m/km
Halt
1
v. 48
Promenad:
19:41/km
2:02:00
6,2 km
Totalt:
Total tid:
2:02:00
6,2 km
Vecka 49
2
rehabpass 13
1,6 km • 19:21 m/km
rehabpass 13
1,6 km • 19:21 m/km
2
3
Rehabpass 14
1,6 km • 18:04 m/km
Rehabpass 14
1,6 km • 18:04 m/km
3
4
Rehabpass 15
1,7 km • 16:28 m/km
Rehabpass 15
1,7 km • 16:28 m/km
4
5
Rehabpass 16
2,0 km • 15:00 m/km
Rehabpass 16
2,0 km • 15:00 m/km
5
6
Rehabpass 17
2,0 km • 15:30 m/km
Rehabpass 17
2,0 km • 15:30 m/km
6
7
7
8
8
v. 49
Promenad:
16:42/km
2:27:00
8,8 km
Totalt:
Total tid:
2:27:00
8,8 km
Vecka 50
9
Rehabpass 18
2,6 km • 14:42 m/km
Rehabpass 18
2,6 km • 14:42 m/km
9
10
Rehabpass 19
1,7 km • 14:07 m/km
Rehabpass 19
1,7 km • 14:07 m/km
10
11
Rehabpass 20
2,6 km • 12:18 m/km
Rehabpass 20
2,6 km • 12:18 m/km
11
12
Rehabpass 21
3,3 km • 15:23 m/km
Rehabpass 21
3,3 km • 15:23 m/km
12
13
Rehabpass 22
2,7 km • 14:49 m/km
Rehabpass 22
2,7 km • 14:49 m/km
13
14
Rehabpass 23
2,6 km • 14:14 m/km
Rehabpass 23
2,6 km • 14:14 m/km
14
15
Rehabpass 24
2,4 km • 14:08 m/km
Rehabpass 24
2,4 km • 14:08 m/km
15
v. 50
Promenad:
14:18/km
4:14:00
17,8 km
Totalt:
Total tid:
4:14:00
17,8 km
Vecka 51
16
Rehabpass 25
2,7 km • 13:12 m/km
Rehabpass 25
2,7 km • 13:12 m/km
16
17
Rehabpass 26
1,3 km • 15:23 m/km
Rehabpass 26
1,3 km • 15:23 m/km
17
18
Rehabpass 27
2,7 km • 13:58 m/km
Rehabpass 27
2,7 km • 13:58 m/km
18
19
Rehabpass 28
2,6 km • 12:50 m/km
Rehabpass 28
2,6 km • 12:50 m/km
19
20
Rehabpass 29
2,5 km • 12:15 m/km
Rehabpass 29
2,5 km • 12:15 m/km
20
21
Rehabpass 30
2,9 km • 12:59 m/km
Rehabpass 30
2,9 km • 12:59 m/km
21
22
Rehabpass 31
3,3 km • 12:55 m/km
Rehabpass 31
3,3 km • 12:55 m/km
22
v. 51
Promenad:
13:12/km
3:55:00
17,8 km
Totalt:
Total tid:
3:55:00
17,8 km
Vecka 52
23
Rehabpass 32
3,4 km • 12:52 m/km
Rehabpass 32
3,4 km • 12:52 m/km
23
24
Rehabpass 33
2,8 km • 14:17 m/km
Rehabpass 33
2,8 km • 14:17 m/km
24
25
Rehabpass 34
3,2 km • 12:21 m/km
Rehabpass 34
3,2 km • 12:21 m/km
25
26
Rehabpass 35
2,9 km • 12:04 m/km
Rehabpass 35
2,9 km • 12:04 m/km
26
27
Rehabpass 36
3,4 km • 12:13 m/km
Rehabpass 36
3,4 km • 12:13 m/km
27
28
Rehabpass 37
3,0 km • 11:32 m/km
Rehabpass 37
3,0 km • 11:32 m/km
28
29
Rehabpass 38
2,5 km • 12:15 m/km
Rehabpass 38
2,5 km • 12:15 m/km
29
v. 52
Promenad:
12:30/km
4:24:00
21,1 km
Totalt:
Total tid:
4:24:00
21,1 km
Vecka 1
30
Rehabpass 39
3,0 km • 12:33 m/km
Rehabpass 39
3,0 km • 12:33 m/km
30
31
Rehabpass 40
4,3 km • 12:27 m/km
Rehabpass 40
4,3 km • 12:27 m/km
31
1
Rehabpass 41
3,3 km • 12:25 m/km
Rehabpass 41
3,3 km • 12:25 m/km
1
2
Rehabpass 42
3,4 km • 12:04 m/km
Rehabpass 42
3,4 km • 12:04 m/km
2
3
Rehabpass 43
4,1 km • 11:24 m/km
Rehabpass 43
4,1 km • 11:24 m/km
3
4
Rehabpass 44
3,8 km • 13:20 m/km
Rehabpass 44
3,8 km • 13:20 m/km
Ishalka
4
5
Rehabpass 45
3,3 km • 11:46 m/km
Rehabpass 45
3,3 km • 11:46 m/km
5
v. 1
Promenad:
12:17/km
5:08:30
25,1 km
Totalt:
Total tid:
5:08:30
25,1 km
annons