annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
27
27
v. 9
Styrka:
 
2:17:00
 
Promenad:
9:40/km
1:39:00
10,3 km
Annat:
 
1:15:00
5,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:11:00
16,1 km
Vecka 10
2
2
5
5
7
7
v. 10
Styrka:
 
2:14:00
 
Promenad:
10:10/km
2:52:00
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:06:00
16,9 km
Vecka 11
9
9
12
12
v. 11
Styrka:
 
2:17:00
 
Promenad:
9:23/km
2:44:00
17,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:01:00
17,5 km
Vecka 12
16
16
19
19
v. 12
Promenad:
9:30/km
5:14:30
33,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:14:30
33,1 km
Vecka 13
23
23
26
26
v. 13
Promenad:
9:10/km
4:27:45
29,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:45
29,2 km
Vecka 14
30
30
2
2
v. 14
Promenad:
9:20/km
4:50:00
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:50:00
31,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige