Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Janne Lundberg
1958
Oskarshamn
Medlem sedan 27 september 2015
Joggpers
Joggpers
9:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
48
st
Löpt i år
Löpt i år
7
km
Tränat i år
Tränat i år
46
h
Målsättning:
Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
1
2
Gun-Ern-Stat-Lidl
6,4 km • 9:05 m/km
Gun-Ern-Stat-Lidl
6,4 km • 9:05 m/km
2
3
Gröndal runt
3,2 km • 9:13 m/km
Gröndal runt
3,2 km • 9:13 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
3
4
4
5
Valturen
7,2 km • 8:53 m/km
Valturen
7,2 km • 8:53 m/km
5
6
Södertorns Livs
3,2 km • 8:45 m/km
Södertorns Livs
3,2 km • 8:45 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
6
7
Stugan_prom_kort
6,0 km • 8:35 m/km
Stugan_prom_kort
6,0 km • 8:35 m/km
7
v. 44
Promenad:
8:54/km
3:50:45
26,0 km
Annat:
50:00
Totalt:
Total tid:
4:40:45
26,0 km
Vecka 45
8
8
9
G:a Lasarettet
6,4 km • 9:05 m/km
G:a Lasarettet
6,4 km • 9:05 m/km
9
10
Stan_Upp
3,1 km • 8:48 m/km
Stan_Upp
3,1 km • 8:48 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
10
11
Gun-Ern-Stat-Lidl
6,4 km • 8:51 m/km
Gun-Ern-Stat-Lidl
6,4 km • 8:51 m/km
11
12
12
13
13
14
14
v. 45
Promenad:
8:56/km
2:21:30
15,8 km
Annat:
25:00
Totalt:
Total tid:
2:46:30
15,8 km
Vecka 46
15
15
16
G:a Lasarettet
6,4 km • 8:51 m/km
G:a Lasarettet
6,4 km • 8:51 m/km
16
17
Gröndal runt
3,2 km • 8:50 m/km
Gröndal runt
3,2 km • 8:50 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
17
18
18
19
Gun-Ern-Stat-Lidl-Coop
6,6 km • 8:39 m/km
Gun-Ern-Stat-Lidl-Coop
6,6 km • 8:39 m/km
19
20
Stan_Upp
3,1 km • 8:57 m/km
Stan_Upp
3,1 km • 8:57 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
20
21
G:a Lasarettet
6,4 km • 8:55 m/km
G:a Lasarettet
6,4 km • 8:55 m/km
21
v. 46
Promenad:
8:49/km
3:46:15
25,6 km
Annat:
50:00
Totalt:
Total tid:
4:36:15
25,6 km
Vecka 47
22
22
23
Gun-Ern-Stat-Lidl
6,4 km • 8:47 m/km
Gun-Ern-Stat-Lidl
6,4 km • 8:47 m/km
23
24
Gröndal runt
3,2 km • 9:04 m/km
Gröndal runt
3,2 km • 9:04 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
24
25
25
26
G:a Lasarettet
6,4 km • 9:28 m/km
G:a Lasarettet
6,4 km • 9:28 m/km
Halkig snömodd
26
27
Södertorns Livs
3,2 km • 8:41 m/km
Södertorns Livs
3,2 km • 8:41 m/km
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
27
28
Stugan-stationen
7,8 km • 9:09 m/km
Stugan-stationen
7,8 km • 9:09 m/km
28
v. 47
Promenad:
9:04/km
4:04:00
26,9 km
Annat:
50:00
Totalt:
Total tid:
4:54:00
26,9 km
Vecka 48
29
29
30
G:a Lasarettet
6,4 km • 8:46 m/km
G:a Lasarettet
6,4 km • 8:46 m/km
30
1
Gröndal runt
3,2 km • 9:22 m/km
Gröndal runt
3,2 km • 9:22 m/km
Snööööööööööö
Knärehab
25:00
Knärehab
25:00
1
2
2
3
Fredagstur stugan
7,1 km • 9:17 m/km
Fredagstur stugan
7,1 km • 9:17 m/km
3
4
4
5
Stugan Bron
7,3 km • 9:24 m/km
Stugan Bron
7,3 km • 9:24 m/km
5
v. 48
Promenad:
9:12/km
3:41:00
24,0 km
Annat:
25:00
Totalt:
Total tid:
4:06:00
24,0 km
annons