annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
2
2
4
4
v. 9
Cykel:
18,7 km/h
41:30
12,9 km
Promenad:
8:56/km
3:38:40
24,5 km
Annat:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:35:10
37,4 km
Vecka 10
6
6
7
7
9
9
v. 10
Promenad:
8:48/km
4:05:05
27,9 km
Annat:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:40:05
27,9 km
Vecka 11
13
13
16
16
v. 11
Promenad:
8:43/km
5:06:15
35,1 km
Annat:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:46:15
35,1 km
Vecka 12
20
20
22
22
23
23
v. 12
Simning:
3:50/100 m
23:00
600 m
Promenad:
8:53/km
3:39:00
24,7 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:00
25,3 km
Vecka 13
27
27
29
29
30
30
v. 13
Simning:
3:12/100 m
24:00
750 m
Promenad:
8:42/km
3:26:00
23,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:50:00
24,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige