annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
Januari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
2
2
4
4
6
6
v. 1
Cykel:
27,7 km/h
45:00
20,8 km
Skidor:
5:15/km
10:30
2,0 km
Promenad:
8:54/km
2:25:00
16,3 km
Annat:
 
5:00
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:30
40,1 km
Vecka 2
8
8
9
9
11
11
13
13
v. 2
Cykel:
27,5 km/h
45:00
20,7 km
Skidor:
5:25/km
5:25
1,0 km
Promenad:
9:01/km
2:27:00
16,3 km
Annat:
 
5:00
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:25
39,0 km
Vecka 3
15
15
16
16
18
18
20
20
v. 3
Cykel:
27,6 km/h
45:00
20,7 km
Skidor:
5:30/km
5:30
1,0 km
Promenad:
9:05/km
2:28:00
16,3 km
Annat:
 
5:00
1,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:23:30
39,0 km
Vecka 4
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 4
Promenad:
8:59/km
1:23:30
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:23:30
9,3 km
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige