annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
4
4
v. 40
Promenad:
8:48/km
1:25:30
9,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:30
9,7 km
Vecka 41
7
7
8
8
10
10
11
11
13
13
v. 41
Promenad:
9:24/km
1:56:45
12,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:45
12,4 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Promenad:
8:56/km
2:01:45
13,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:45
13,6 km
Vecka 44
28
28
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 44
Promenad:
8:59/km
2:14:50
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:14:50
15,0 km
annons