annons
Janne Lundberg

Janne Lundberg

Joggpers
Joggpers 9:20 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 7 km
Tränat i år
Tränat i år 64 h

Målsättning:

Att hålla mig frisk och i så god fysisk trim som möjligt.

Visa profil Följer Följs av
April 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Armar rygg och ben1:04:00
Armar rygg och ben1:04:00
inkl. 19 min upp- och nervärmning
1
2
2
4
4
5
5
v. 14
Styrka:
 
1:04:00
 
Grupp:
 
50:00
 
Promenad:
9:07/km
2:09:24
14,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:03:24
14,2 km
Vecka 15
6
6
9
9
10
10
11
11
v. 15
Promenad:
9:13/km
3:41:50
24,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:41:50
24,1 km
Vecka 16
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 16
Grupp:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 17
Grupp:
 
50:00
 
Promenad:
9:10/km
55:00
6,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
6,0 km
Vecka 18
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige