Beatrice Östman

Beatrice Östman

1986 • Kakuåsen

Beatrice Östman

1986 • Kakuåsen
Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Glad och fd instruktör i Les Mills Bodystep Bodypum
TRX Core och spinning, har alltid tränat mer elle mindre hela livet, men kommit av mig lite nu sen jag blev sambo och Dick en liten Alice i en liten by mellan hammeradal och Strömsund :) Så nu tänkte jag försöka börja tycka om löpning och ev hemmaträning med TRX egna kroppen osv :) ska bli otroligt kul att komm igång igen!

Målsättning:

Orka springa 5 "lätta" km och veta att jag kan springa 10km utan större problem.
Känna mig stark och vara skadefri
Och ta mig igenom Salomon 27k i slutet av sommaren?????????

Medlem sedan 25 maj 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km