Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
kent johansson
1968 • kumla
Foruminlägg
Följer
Följs av
kent johansson
1968 • kumla
Joggpers
Joggpers
5:15
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
35
st
Löpt i år
Löpt i år
406
km
Tränat i år
Tränat i år
39
h
Klubb:
östansjö sk
Medlem sedan 25 maj 2008
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Mars 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
24
Sannhed rala nya cykelbanan hem
11,1 km • 5:32 m/km
Sannhed rala nya cykelbanan hem
11,1 km • 5:32 m/km
24
25
Hästhags brottet o tbaks
10,1 km • 5:34 m/km
Hästhags brottet o tbaks
10,1 km • 5:34 m/km
25
26
26
27
27
28
28
1
Laxå grusvägar å stigar m peter.torbjörn tomas Andreas ( ingvar o stig första 5.6km)
20,7 km • 6:11 m/km
Laxå grusvägar å stigar m peter.torbjörn tomas Andreas ( ingvar o stig första 5.6km)
20,7 km • 6:11 m/km
1
2
2
v. 9
Löpning:
5:52/km
4:05:15
41,8 km
Totalt:
Total tid:
4:05:15
41,8 km
Vecka 10
3
Upp till viaspåret 3v o tbaks
9,5 km • 5:39 m/km
Upp till viaspåret 3v o tbaks
9,5 km • 5:39 m/km
3
4
Hällabrottet trillobiten hjortsberga hem m maria
10,6 km • 5:40 m/km
Hällabrottet trillobiten hjortsberga hem m maria
10,6 km • 5:40 m/km
4
5
Motorp backyard banan m Lars o per
6,8 km • 6:09 m/km
Motorp backyard banan m Lars o per
6,8 km • 6:09 m/km
5
6
6
7
7
8
Sannahed vissberga hbg lidl stationen nya cykelbanan hem
19,8 km • 5:34 m/km
Sannahed vissberga hbg lidl stationen nya cykelbanan hem
19,8 km • 5:34 m/km
8
9
9
v. 10
Löpning:
5:42/km
4:25:51
46,7 km
Totalt:
Total tid:
4:25:51
46,7 km
Vecka 11
10
Sanbahed gränby viaspåret motorcentrum hem
8,3 km • 5:38 m/km
Sanbahed gränby viaspåret motorcentrum hem
8,3 km • 5:38 m/km
10
11
11
12
Motorp fuskmilen m torbjörn o Daniel
8,4 km • 5:55 m/km
Motorp fuskmilen m torbjörn o Daniel
8,4 km • 5:55 m/km
12
13
13
14
14
15
Nora halvmara m torbjörn o maria
21,3 km • 2:13:45
Nora halvmara m torbjörn o maria
21,3 km • 2:13:45
6:18 m/km
15
16
16
v. 11
Löpning:
6:04/km
3:49:45
37,9 km
Totalt:
Total tid:
3:49:45
37,9 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 13
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 13
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 14
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km