annons
Jens Nilsson

Jens Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

SysOp för Hattrick.org som gillar att springa för att få mer energi och inte fundera på onödiga saker
Finns också på Strava
https://www.strava.com/athletes/15450265

Målsättning:

Mot nya mål....Alltid :)

November 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Löpning:
6:24/km
2:05:03
19,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:03
19,6 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 45
Löpning:
6:19/km
3:05:04
29,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:04
29,3 km
Vecka 46
12
12
13
13
14
14
16
16
17
17
18
18
v. 46
Löpning:
5:36/km
28:00
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
28:00
5,0 km
Vecka 47
19
19
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 47
Löpning:
6:23/km
3:12:46
30,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:12:46
30,2 km
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons