annons
Jens Nilsson

Jens Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

SysOp för Hattrick.org som gillar att springa för att få mer energi och inte fundera på onödiga saker
Finns också på Strava
https://www.strava.com/athletes/15450265

Målsättning:

Mot nya mål....Alltid :)

December 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 49
Löpning:
5:56/km
29:41
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:41
5,0 km
Vecka 50
10
10
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 50
Löpning:
5:53/km
29:26
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:26
5,0 km
Vecka 51
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 51
Löpning:
7:10/km
1:14:26
10,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:26
10,4 km
Vecka 52
24
24
26
26
28
28
29
29
30
30
v. 52
Löpning:
6:06/km
2:07:02
20,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:07:02
20,8 km
annons