annons
Jens Nilsson

Jens Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

SysOp för Hattrick.org som gillar att springa för att få mer energi och inte fundera på onödiga saker
Finns också på Strava
https://www.strava.com/athletes/15450265

Målsättning:

Mot nya mål....Alltid :)

Visa profil Följer Följs av
Januari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
1
1
4
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:11/km
3:11:00
30,9 km
Promenad:
11:29/km
55:34
4,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:34
35,7 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
6:21/km
1:44:28
16,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:28
16,4 km
Vecka 3
14
14
15
15
16
16
18
18
20
20
v. 3
Löpning:
6:24/km
2:59:27
28,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:59:27
28,0 km
Vecka 4
21
21
23
23
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
6:00/km
1:09:57
11,7 km
Promenad:
13:21/km
24:02
1,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:59
13,5 km
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 5
Löpning:
6:28/km
2:12:06
20,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:06
20,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige