annons
Jens Nilsson

Jens Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:30 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

SysOp för Hattrick.org som gillar att springa för att få mer energi och inte fundera på onödiga saker
Finns också på Strava
https://www.strava.com/athletes/15450265

Målsättning:

Mot nya mål....Alltid :)

Mars 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
26
26
28
28
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
6:18/km
3:36:15
34,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:15
34,3 km
Vecka 10
4
4
5
5
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 10
Löpning:
5:30/km
27:31
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
27:31
5,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 11
Löpning:
6:34/km
2:19:19
21,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:19
21,2 km
Vecka 12
18
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
6:23/km
1:30:07
14,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:30:07
14,1 km
annons