annons
Claes Malmström

Claes Malmström

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 28 st
Löpt i år
Löpt i år 37 km
Tränat i år
Tränat i år 22 h

Motionlöpare

Visa profil Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
1
1
4
4
v. 1
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
11:19/km
1:45:13
9,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:13
9,3 km
Vecka 2
9
9
v. 2
Skidor:
8:05/km
1:05:03
8,1 km
Styrka:
 
1:50:00
 
Promenad:
12:05/km
2:02:23
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:57:26
18,2 km
Vecka 3
12
12
14
14
15
15
17
17
v. 3
Cykel:
-- km/h
40:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:00
0,0 km
Vecka 4
20
20
22
22
24
24
v. 4
Löpning:
--/km
1:00:00
0,0 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Crossfit:
 
40:00
 
Promenad:
10:31/km
45:09
4,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:25:09
4,3 km
Vecka 5
26
26
29
29
31
31
v. 5
Löpning:
6:19/km
33:34
5,3 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Promenad:
10:57/km
45:01
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:18:35
9,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige