Lars-Åke Kvist

Lars-Åke Kvist

1974 • Örebro

Lars-Åke Kvist

1974 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 199 st
Löpt i år
Löpt i år 2496 km
Tränat i år
Tränat i år 233 h

Klubb: Örebro AIK

Livet är för kort för att ha tråkigt

5k 19:12 (2016)
10k 39:40 (2017)
21,1k 1:29:29 (2016)
42,2k 3:12:53 (2019)

Målsättning:

Att hela tiden utmana mig själv och strävar efter att bli en bättre löpare

Medlem sedan 15 januari 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2021
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
4:56/km
1:14:07
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:14:07
15,0 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 38
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 39
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km