L-G Danielsson

L-G Danielsson

1973 • Linköping

L-G Danielsson

1973 • Linköping
Joggpers
Joggpers 3:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 60 st
Löpt i år
Löpt i år 566 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

Klubb: Klubblösa IF

Efter att varit aktiv i min ungdom både inom cykel (86-89) och löpning (83-86, 89-95) trappade jag gradvis av. Mellan åren 2000-2013 var jag i princip helt inaktiv, skaffade lite barn och passerade även "dröm-100" i vikt (+30 kg). Efter ett galet vad sommaren 2013 (att på ett knappt år gå från 101 kg, orörligt berg av rosa hull, till att springa blodomloppet 5k under 19 minuter) så har jag ändå sakta kommit igång igen.

Hade väl när det begav på 90-talet sig en hyfsad fysiskt status utan direkta toppar. 51s på 400m, 1.54 på 800, några asfaltsmilar på drygt 32 min.

Tävlingsresultat efter "comeback"

2019
* Sträcka 2 - Kyrkstafetten Öland - 5085m - 18:06
* Blodomloppet Linköping - 10km - 24:a - 37:47

2018
Tävlingsfritt. 2 månaders sjukdom runt jul och nyår backade mig 2 år tillbaka i tiden. 2019, here I come!

2017
* Varvetmilen Mantorp - 10km - 24:a - 37:25
* Sträcka 8 - Kyrkstafetten Öland - 6110m - 21:45
* Blodomloppet Linköping - 10km - 22:a - 37:20
* Halvmaran i Linköping - 21,1km - 16:e - 1.23:57
* Karhu run Västervik - 6,3km - 15:e - 22:27
* Stadsfestloppet - 5km - 15:e - 17:58
* Midnattsloppet Malmö - Bröt - (18:00 efter 5km, sedan bristning i vad)

2016
* Sträcka 2 - Kyrkstafetten Öland - 4950m - 17:17
* Rosenkällaloppet - 9,6km - 1:a - 36:27
* Blodomloppet Linköping - 5km - 10:a - 17:35
* Stockholm halvmarathon - 21,1km - 127:a - 1.24:50

2015
Tävlingsfritt - återuppbyggnad - slicka såren

2014
* Blodomloppet Linköping (mitt vad) - 5km - 25:a - 19:42

Målsättning:

Mitt första kamikaze-projekt, (se ovan) lyckades nästan, men kroppen tog grymt mycket stryk av ständig minusbalans i energi (-20 kg på under ett år) och jag tog ett till brejk. Men sedan januari 2015 har jag byggt från grunden igen. Får se hur långt det bär!

Medlem sedan 24 januari 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
LOK-Milen10,4 km • 4:36 m/km
LOK-Milen10,4 km • 4:36 m/km
Supervår:) +15 och sol. Hem från jobbet med en timme till möte. På med skorna ...
30
31
Norska intervaller på löpband.8,1 km • 4:20 m/km
Norska intervaller på löpband.8,1 km • 4:20 m/km
Kroppen funkar fortsatt bra. 1 grads lutning. Tempo: 3.36-3.34-3.32-3.30 på de ...
31
1
1
2
2
3
Lättdistans på ön5,2 km • 4:49 m/km
Lättdistans på ön5,2 km • 4:49 m/km
Har fått rätt rejält ont i TFL på höger sida (infästningen på bäckenbenet). ...
3
4
Distans på fastlandet13,1 km • 4:59 m/km
Distans på fastlandet13,1 km • 4:59 m/km
Fortfarande ont, hade tänkt köra längre men ville inte riskera något vände vid ...
4
v. 13
Löpning:
4:42/km
2:53:16
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:53:16
36,8 km
Vecka 14
5
5
6
Lättdistans på ön5,4 km • 5:09 m/km
Lättdistans på ön5,4 km • 5:09 m/km
Fortfarande ont så ännu ett lugnt pass på ön. Ju "rakare" jag är i kroppen och ...
6
7
7
8
8
9
Lättdistans i Fredriksdal5,0 km • 4:56 m/km
Lättdistans i Fredriksdal5,0 km • 4:56 m/km
Fortfarande ont (känns mest ont vid beröring dock, lite som träningsvärk) så ...
9
10
Pålsjö 10K10,0 km • 4:54 m/km
Pålsjö 10K10,0 km • 4:54 m/km
Bättre i benet/höften men ville ändå inte köra långpass. Fick bli ett avkortat ...
10
11
Rosenkällan 15K15,0 km • 4:33 m/km
Rosenkällan 15K15,0 km • 4:33 m/km
Karaktärspass efter hemresa från Helsingborg. 2 mackor, lite vila i soffan och ...
11
v. 14
Löpning:
4:48/km
2:49:47
35,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:49:47
35,4 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km