L-G Danielsson

L-G Danielsson

1973 • Linköping

L-G Danielsson

1973 • Linköping
Joggpers
Joggpers 3:53 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Löpt i år
Löpt i år 943 km
Tränat i år
Tränat i år 76 h

Klubb: Klubblösa IF

Efter att varit aktiv i min ungdom både inom cykel (86-89) och löpning (83-86, 89-95) trappade jag gradvis av. Mellan åren 2000-2013 var jag i princip helt inaktiv, skaffade lite barn och passerade även "dröm-100" i vikt (+30 kg). Efter ett galet vad sommaren 2013 (att på ett knappt år gå från 101 kg, orörligt berg av rosa hull, till att springa blodomloppet 5k under 19 minuter) så har jag ändå sakta kommit igång igen.

Hade väl när det begav på 90-talet sig en hyfsad fysiskt status utan direkta toppar. 51s på 400m, 1.54 på 800, några asfaltsmilar på drygt 32 min.

Tävlingsresultat efter "comeback"

2019
* Sträcka 2 - Kyrkstafetten Öland - 5085m - 18:06
* Blodomloppet Linköping - 10km - 24:a - 37:47

2018
Tävlingsfritt. 2 månaders sjukdom runt jul och nyår backade mig 2 år tillbaka i tiden. 2019, here I come!

2017
* Varvetmilen Mantorp - 10km - 24:a - 37:25
* Sträcka 8 - Kyrkstafetten Öland - 6110m - 21:45
* Blodomloppet Linköping - 10km - 22:a - 37:20
* Halvmaran i Linköping - 21,1km - 16:e - 1.23:57
* Karhu run Västervik - 6,3km - 15:e - 22:27
* Stadsfestloppet - 5km - 15:e - 17:58
* Midnattsloppet Malmö - Bröt - (18:00 efter 5km, sedan bristning i vad)

2016
* Sträcka 2 - Kyrkstafetten Öland - 4950m - 17:17
* Rosenkällaloppet - 9,6km - 1:a - 36:27
* Blodomloppet Linköping - 5km - 10:a - 17:35
* Stockholm halvmarathon - 21,1km - 127:a - 1.24:50

2015
Tävlingsfritt - återuppbyggnad - slicka såren

2014
* Blodomloppet Linköping (mitt vad) - 5km - 25:a - 19:42

Målsättning:

Mitt första kamikaze-projekt, (se ovan) lyckades nästan, men kroppen tog grymt mycket stryk av ständig minusbalans i energi (-20 kg på under ett år) och jag tog ett till brejk. Men sedan januari 2015 har jag byggt från grunden igen. Får se hur långt det bär!

Medlem sedan 24 januari 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
31
31
1
1
2
Distans på ön10,0 km • 5:04 m/km
Distans på ön10,0 km • 5:04 m/km
Först jobb med pizzaugnen och sedan ut för lite löp.
2
3
Skitpass på ön2,5 km • 5:55 m/km
Skitpass på ön2,5 km • 5:55 m/km
Kanske det sämsta passet jag kört. Ont i benen och helt utan energi. Fick bli ...
3
4
4
5
Lättdistans på ön5,2 km • 5:15 m/km
Lättdistans på ön5,2 km • 5:15 m/km
Ännu ett kort pass på ön. Inte lika pissigt som sist men ändå rätt dålig känsla.
5
6
Distans runt Coop5,0 km • 4:07 m/km
Distans runt Coop5,0 km • 4:07 m/km
Mitt gamla 2013-2014 pass via Coop. Kändes bättre idag så låg på lite mer för ...
6
v. 22
Löpning:
4:59/km
1:53:06
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:06
22,7 km
Vecka 23
7
7
8
LOK-milen10,4 km • 4:32 m/km
LOK-milen10,4 km • 4:32 m/km
Ett helt okej pass runt LOK-milen. Kände mig rätt stark så det blev snabbare än ...
8
9
9
11
11
12
Distans på ön10,0 km • 4:16 m/km
Distans på ön10,0 km • 4:16 m/km
Hade inga direkta planer med passet men blev spontant lite progressivt. Sista 2 ...
12
13
Distans på fastlandet10,0 km • 4:28 m/km
Distans på fastlandet10,0 km • 4:28 m/km
Varmt men lite mulet. Ungarna väntade vid Mörkvik och jag sprang svängen ...
13
v. 23
Löpning:
4:33/km
2:43:10
35,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:10
35,8 km
Vecka 24
14
14
15
LOK-milen10,4 km • 4:26 m/km
LOK-milen10,4 km • 4:26 m/km
Ännu ett lite mer aktivt distanspass. Blev igen lite spontant att jag låg på ...
Nerjogg0,6 km • 5:44 m/km
Nerjogg0,6 km • 5:44 m/km
Kort extrajogg bara för att komma lite ner i varv:)
15
16
Halvsnabbt kortpass5,0 km • 3:53 m/km
Halvsnabbt kortpass5,0 km • 3:53 m/km
Ville bara få ett kort pass innan fest på jobbet (tågresa dagen efter och ...
16
17
17
19
19
v. 24
Löpning:
4:53/km
4:05:09
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:09
50,3 km
Vecka 25
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km