Träningsdagbok: Mattias Bergman, Laholm
Mattias Bergman

Mattias Bergman

1986 • Laholm

Följer Följs av

Mattias Bergman

1986 • Laholm
Joggpers
Joggpers 4:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 61 km
Tränat i år
Tränat i år 9 h

Medlem sedan 30 januari 2016

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 52
Löpning:
6:02/km
34:03
5,7 km
Totalt:Total tid:
 
34:03
5,7 km
Vecka 1
5
5
7
7
v. 1
Löpning:
5:38/km
2:20:37
25,0 km
Cykel:
36,4 km/h
45:03
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:40
52,3 km
Vecka 2
9
9
12
12
14
Cykel 2023-01-1429,4 km • 14,28 km/h
Cykel 2023-01-1429,4 km • 14,28 km/h
Rastade Hampus och Alvida på en kuperad runda runt åsen.
14
v. 2
Löpning:
5:30/km
1:51:22
20,3 km
Cykel:
20,3 km/h
2:48:19
57,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:41
77,3 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 3
Löpning:
5:03/km
1:17:56
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:56
15,4 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km