Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
Allmänt
1:30:00
Allmänt
1:30:00
Yinyoga
28
29
29
30
Terräng
9,9 km • 6:40 m/km
Terräng
9,9 km • 6:40 m/km
Härlig trailrunda i Tyringes mörka skogar med Tommy
3
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
2
3
plockepinn
25,1 km • 13:10 m/km
plockepinn
25,1 km • 13:10 m/km
extremt tuff terräng i början, tätt och stenigt . mycket stul med lamporna, ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
3
4
4
v. 48
Löpning:
11:20/km
6:36:10
35,0 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
8:06:10
35,0 km
Vecka 49
5
5
6
6
7
Distans
9,5 km • 5:25 m/km
Distans
9,5 km • 5:25 m/km
byarunda
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
8
9
9
10
Allmänt
1:30:00
Allmänt
1:30:00
cirkelträning med sk 69
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
v. 49
Löpning:
5:25/km
51:17
9,5 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:21:17
9,5 km
Vecka 50
12
12
13
Distans
12,8 km • 5:48 m/km
Distans
12,8 km • 5:48 m/km
johannes-2km småstigar-själsböke- smedeboda-tyringe. sällskap av Johannes och Roger
13
14
Distans
7,2 km • 6:18 m/km
Distans
7,2 km • 6:18 m/km
Backträning på elljusslingan 10 st
1
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
Allmänt
1:30:00
Allmänt
1:30:00
cirkelträning med sk69
17
18
18
v. 50
Löpning:
5:59/km
1:59:33
20,0 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
3:29:33
20,0 km
Vecka 51
19
Distans
13,4 km • 5:46 m/km
Distans
13,4 km • 5:46 m/km
Trevlig byarunda med löpargänget
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
22
23
Distans
16,5 km • 6:17 m/km
Distans
16,5 km • 6:17 m/km
pannlamperunda med Tommy, Johannes och Hillevi. 5.5 km småstig innan vi slog följe.
3
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
25
v. 51
Löpning:
6:03/km
3:00:58
29,9 km
Totalt:
Total tid:
3:00:58
29,9 km
Vecka 52
26
Distans
19,9 km • 5:51 m/km
Distans
19,9 km • 5:51 m/km
Hörja-Misterhult- Saxtorp- Tyringe. Hela löpargänget var med 7 st. tog helt ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
Distans
13,6 km • 6:09 m/km
Distans
13,6 km • 6:09 m/km
Ny runda. förlängd gravaröd- smedeboda- Själsböke- Tyringe. blev ännu backigare ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Mammarp-rullstensåsen-v torup-smedeboda-tyringe
15,1 km • 5:58 m/km
Mammarp-rullstensåsen-v torup-smedeboda-tyringe
15,1 km • 5:58 m/km
härlig runda med löparkompisarna
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:58/km
4:50:06
48,6 km
Totalt:
Total tid:
4:50:06
48,6 km
annons
