Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
Distans
19,9 km • 5:51 m/km
Distans
19,9 km • 5:51 m/km
Hörja-Misterhult- Saxtorp- Tyringe. Hela löpargänget var med 7 st. tog helt ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
28
29
Distans
13,6 km • 6:09 m/km
Distans
13,6 km • 6:09 m/km
Ny runda. förlängd gravaröd- smedeboda- Själsböke- Tyringe. blev ännu backigare ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
30
31
Mammarp-rullstensåsen-v torup-smedeboda-tyringe
15,1 km • 5:58 m/km
Mammarp-rullstensåsen-v torup-smedeboda-tyringe
15,1 km • 5:58 m/km
härlig runda med löparkompisarna
2
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:58/km
4:50:06
48,6 km
Totalt:
Total tid:
4:50:06
48,6 km
Vecka 1
2
2
3
3
4
4
5
Byarunda
12,3 km • 5:56 m/km
Byarunda
12,3 km • 5:56 m/km
Så långt man kan springa i Tyringe tog alla ytterkanterna som gick. Kallt, ...
5
6
6
7
7
8
Distans
14,1 km • 6:17 m/km
Distans
14,1 km • 6:17 m/km
Johannes körde helt slut på mig när han ökade till den för dagen enorma km ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
8
v. 1
Löpning:
6:07/km
2:41:12
26,3 km
Totalt:
Total tid:
2:41:12
26,3 km
Vecka 2
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
Distans
15,0 km • 5:32 m/km
Distans
15,0 km • 5:32 m/km
Förvånandsvärt snabbt trots hala vägar. Johannes och Jeanette höll bra fart i ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
v. 2
Löpning:
5:32/km
1:22:51
15,0 km
Totalt:
Total tid:
1:22:51
15,0 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
Byarunda
11,5 km • 5:46 m/km
Byarunda
11,5 km • 5:46 m/km
Småblåsig byatur med Hillevi och Jeanette
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:46/km
1:06:20
11,5 km
Totalt:
Total tid:
1:06:20
11,5 km
Vecka 4
23
milslingan
12,2 km • 6:19 m/km
milslingan
12,2 km • 6:19 m/km
oinspererad löpning , mörkt ensamt och lite dålig lampa (dåligt laddad) tur ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
saxtorp-misterhult-hissmossa-v torup-torsjö-tyringe
21,1 km • 5:47 m/km
saxtorp-misterhult-hissmossa-v torup-torsjö-tyringe
21,1 km • 5:47 m/km
trevlig runda med sällskap av Johannes,Hillevi och Jeanette
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
v. 4
Löpning:
5:59/km
3:19:03
33,3 km
Totalt:
Total tid:
3:19:03
33,3 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
Yoga
1:30:00
Yoga
1:30:00
2
3
3
4
Cirkelträning med sk69
1:30:00
Cirkelträning med sk69
1:30:00
cirkelträning med inslag av intervaller
4
5
förlängd Smedeboda-skälsböke
14,3 km • 5:40 m/km
förlängd Smedeboda-skälsböke
14,3 km • 5:40 m/km
Härligt väder snöblandat och lite småblåsigt. Hillevi, Jeanette och Johannes ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
5
v. 5
Löpning:
5:40/km
1:20:56
14,3 km
Grupp:
3:00:00
Totalt:
Total tid:
4:20:56
14,3 km
annons
