Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juni 2017
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
gravaröd-skälsböke-malmövägen
14,9 km • 5:29 m/km
gravaröd-skälsböke-malmövägen
14,9 km • 5:29 m/km
segt i början kom igång sen, väldigt snabb sista 5, under 5 min/km.jeanette och ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
skogsrunda
8,9 km • 6:07 m/km
skogsrunda
8,9 km • 6:07 m/km
Tassade runt på härliga småstigar söder om Tyringe på ett lugnt morgonpass
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
4
v. 22
Löpning:
5:44/km
2:16:19
23,8 km
Totalt:
Total tid:
2:16:19
23,8 km
Vecka 23
5
5
6
enedalen-torsjö-v torup-smedeboda-gravaröd
14,5 km • 5:37 m/km
enedalen-torsjö-v torup-smedeboda-gravaröd
14,5 km • 5:37 m/km
kände mig stark idag följe med Hillevi och Jeanette
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 23
Löpning:
5:37/km
1:21:27
14,5 km
Totalt:
Total tid:
1:21:27
14,5 km
Vecka 24
12
12
13
13
14
enedalen-stigar till gravaröd-smedeboda-skälsböke- slingan
13,1 km • 6:11 m/km
enedalen-stigar till gravaröd-smedeboda-skälsböke- slingan
13,1 km • 6:11 m/km
trailrunda med Hillevi och Jeanette
3
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
torsjö-v torup-smedeboda-skälsböke
16,1 km • 5:37 m/km
torsjö-v torup-smedeboda-skälsböke
16,1 km • 5:37 m/km
lugnt pass med Hillevi, Jeanette och Renette. avslutade sista 3.5 km på 4.20/km ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
v. 24
Löpning:
5:53/km
2:51:24
29,2 km
Totalt:
Total tid:
2:51:24
29,2 km
Vecka 25
19
19
20
20
21
Distans
14,8 km • 5:55 m/km
Distans
14,8 km • 5:55 m/km
backig runda med Johannes, Jeanette, Hillevi och Roger
21
22
22
23
23
24
24
25
gravaröd-smedeboda-skälsböke
10,2 km • 5:34 m/km
gravaröd-smedeboda-skälsböke
10,2 km • 5:34 m/km
Blåsigt söndagspass
1
Gilla
Klicka för att gilla
25
v. 25
Löpning:
5:47/km
2:24:03
24,9 km
Totalt:
Total tid:
2:24:03
24,9 km
Vecka 26
26
26
27
finjasjön runt
18,3 km • 6:00 m/km
finjasjön runt
18,3 km • 6:00 m/km
Härlig sommartur med trevligt sällskap av Johannes,Hillevi,Jeanette,Renette och ...
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
Tjoget
10,6 km • 9:20 m/km
Tjoget
10,6 km • 9:20 m/km
Mycket stenbunden mark med blåbärsris, missade ca 10 min. ganska svår orientering
1
Gilla
Klicka för att gilla
2
v. 26
Löpning:
7:13/km
3:28:26
28,9 km
Totalt:
Total tid:
3:28:26
28,9 km
annons
