annons

Håkan Larsson

1962 Tyringe Medlem sedan 9 februari 2016

Joggpers

Joggpers 10:14 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Visa profil Följer Följs av

Juni 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

Trailrunda 10,0 km • 6:38 m/km

Trevligt, varmt och backigt med Johannes, Jeanette och Daniel.

Torsjö - Lönaboda?- Hissmossa-- v torup - smedeboda - skälsböke 18,8 km • 6:11 m/km

Hittade en ny grusväg mellan L Torsjö och Hissmossa. Tidig morgonrunda (7:30) ...

v. 22

Löpning:

6:20/km

3:02:18

28,8 km

Totalt:Total tid:

3:02:18

28,8 km

Vecka 23

Halva 5 km spåret 6,6 km • 6:03 m/km

Soluppgång, fågelsång, 11 plusgrader kan det bli bättre

v. 23

Löpning:

6:03/km

39:47

6,6 km

Totalt:Total tid:

39:47

6,6 km

Vecka 24

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

Skälsböke - smedeboda - v torup - Torsjö 15,8 km • 15,75 km/h

Första cykelträningen sen vätternrundan - 95. Ont i häcken efter 2 km.

v. 25

Cykel:

15,8 km/h

1:00:02

15,8 km

Totalt:Total tid:

1:00:02

15,8 km

Vecka 26

Hissmossa - v torup - smedeboda - skälsböke 20,5 km • 18,36 km/h

Ska försöka komma igång med löpningen igen efter sjukdomen. Kändes bra med ...

S Torsjö - l Torsjö - festivalområdet - enedalen 10,3 km • 5:41 m/km

Första passet på nästan en månad. Kändes förvånansvärt bra. Inte minsta trött.

v. 26

Löpning:

5:41/km

58:23

10,3 km

Cykel:

18,4 km/h

1:07:08

20,5 km

Totalt:Total tid:

2:05:31

30,8 km

annons