Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
1
1
2
2
3
Smedeboda - v torup - Torsjö - enedalen
14,2 km • 6:03 m/km
Smedeboda - v torup - Torsjö - enedalen
14,2 km • 6:03 m/km
Kall vindstilla morgonrunda i soluppgången
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
4
4
5
5
6
6
7
Mjölkalånga - deleberga - skälsböke - havgårdsnäs - skälsböke
16,9 km • 6:07 m/km
Mjölkalånga - deleberga - skälsböke - havgårdsnäs - skälsböke
16,9 km • 6:07 m/km
Skön runda med Johannes, Tommy, Martin, Renette och Alice i ett underbart väder.
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
7
v. 40
Löpning:
6:05/km
3:09:14
31,1 km
Totalt:
Total tid:
3:09:14
31,1 km
Vecka 41
8
8
9
9
10
Grytrundan
9,5 km • 6:47 m/km
Grytrundan
9,5 km • 6:47 m/km
Första pannlamperundan sällskap av Tommy, Jeanette, Daniel och Mattias
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
Hovdala
12,3 km • 6:20 m/km
Hovdala
12,3 km • 6:20 m/km
Härligt och vackert höstväder, sällskap av Johannes, Tommy och Daniel. Hade en ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
13
14
14
v. 41
Löpning:
6:32/km
2:22:12
21,8 km
Totalt:
Total tid:
2:22:12
21,8 km
Vecka 42
15
15
16
Torsjö - enedalen
7,7 km • 5:36 m/km
Torsjö - enedalen
7,7 km • 5:36 m/km
Härlig morgonrunda tillsammans med Johannes, Jeanette, Mathias och Mikael.
5
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
18
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,2 km • 5:29 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,2 km • 5:29 m/km
Tidig morgonrunda med Jeanette, smilla och Mikael.
2
Gilla
Klicka för att gilla
18
19
19
20
Cirkelträning med sk69
1:30:00
Cirkelträning med sk69
1:30:00
Hinderbana
3
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
21
v. 42
Löpning:
5:33/km
1:16:44
13,8 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:46:44
13,8 km
Vecka 43
22
Sanatorieskogen
6,1 km • 5:48 m/km
Sanatorieskogen
6,1 km • 5:48 m/km
Tidig morgonrunda med Mathias, varmt och skönt väder.
3
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Snabbdistans
6,3 km • 5:28 m/km
Snabbdistans
6,3 km • 5:28 m/km
3*1000 m, 4.30- 5.15- 4.30. Blåsigt, sällskap av Johannes, Tommy, Daniel, Roger ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
1
23
24
24
25
Sanatorieskogen
6,2 km • 5:37 m/km
Sanatorieskogen
6,2 km • 5:37 m/km
Härlig morgonrunda i regn och blåst med Jeanette (smilla).
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
26
27
27
28
Gravaröd - v torup - Torsjö - enedalen
14,1 km • 5:51 m/km
Gravaröd - v torup - Torsjö - enedalen
14,1 km • 5:51 m/km
Kylig runda med Johannes och Jeanette
4
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 43
Löpning:
5:43/km
3:06:33
32,6 km
Totalt:
Total tid:
3:06:33
32,6 km
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,3 km • 5:36 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,3 km • 5:36 m/km
Lugn morgontur med Mathias och Jeanette
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Kullamannen dödens zon
21,8 km • 9:58 m/km
Kullamannen dödens zon
21,8 km • 9:58 m/km
En heit fantastiskt dag på berget tillsammans med Jeanette, Tommy, Martin, ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
v. 44
Löpning:
9:00/km
4:12:04
28,0 km
Totalt:
Total tid:
4:12:04
28,0 km
annons
