Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
November 2018
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
29
29
30
30
31
31
1
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,3 km • 5:36 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,3 km • 5:36 m/km
Lugn morgontur med Mathias och Jeanette
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Kullamannen dödens zon
21,8 km • 9:58 m/km
Kullamannen dödens zon
21,8 km • 9:58 m/km
En heit fantastiskt dag på berget tillsammans med Jeanette, Tommy, Martin, ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
v. 44
Löpning:
9:00/km
4:12:04
28,0 km
Totalt:
Total tid:
4:12:04
28,0 km
Vecka 45
5
5
6
6
7
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,2 km • 5:54 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,2 km • 5:54 m/km
Lugn morgontur med Mathias, Micke och Jeanette (smilla)
2
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Tyrehallen
8,0 km • 5:30 m/km
Tyrehallen
8,0 km • 5:30 m/km
Lugnt inomhuspass med bla Johannes, Roger, Renette, Alice och Lenore
3
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
10
11
11
v. 45
Löpning:
5:40/km
1:20:40
14,2 km
Totalt:
Total tid:
1:20:40
14,2 km
Vecka 46
12
Sanatorieskogen
6,1 km • 6:06 m/km
Sanatorieskogen
6,1 km • 6:06 m/km
Backig morgonrundai Sanatorieskogen med Mathias
3
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
14
15
Sanatorieskogen
6,5 km • 5:53 m/km
Sanatorieskogen
6,5 km • 5:53 m/km
Skön morgontur på småstigar med Jeanette (smilla) och Mikael
1
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Cirkelträning med sk69
1:30:00
Cirkelträning med sk69
1:30:00
Duellen
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
v. 46
Löpning:
5:59/km
1:15:18
12,6 km
Grupp:
1:30:00
Totalt:
Total tid:
2:45:18
12,6 km
Vecka 47
19
19
20
Byarunda
10,6 km • 5:54 m/km
Byarunda
10,6 km • 5:54 m/km
Kvällsrunda med Renette och Hillevi
4
Gilla
Klicka för att gilla
20
21
21
22
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,2 km • 5:42 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,2 km • 5:42 m/km
Morgontur med Jeanette (smilla) och vurpa
22
23
23
24
24
25
Smedeboda - skälsböke med extra allt
16,2 km • 6:19 m/km
Smedeboda - skälsböke med extra allt
16,2 km • 6:19 m/km
Härlig söndagstur med mycket traillöpning tillsammans med Tommy, Renette och ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
25
v. 47
Löpning:
6:04/km
3:19:49
32,9 km
Totalt:
Total tid:
3:19:49
32,9 km
Vecka 48
26
26
27
27
28
28
29
Tyrehallen
5,0 km • 5:24 m/km
Tyrehallen
5,0 km • 5:24 m/km
Uppvärmning inför helgens äventyr
3
Gilla
Klicka för att gilla
2
29
30
30
1
Plockepinn i Olofström
31,5 km • 13:50 m/km
Plockepinn i Olofström
31,5 km • 13:50 m/km
Hoppade med Carina och Sverker från Osby. Gick mycket bra förutom 2 kontroller ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
1
2
2
v. 48
Löpning:
12:41/km
7:42:20
36,5 km
Totalt:
Total tid:
7:42:20
36,5 km
annons
