Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Januari 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,1 km • 4:52 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,1 km • 4:52 m/km
Sista rundan för året, kände mig oerhört pigg.
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
Gravaröd - 7 km slingan
11,3 km • 5:53 m/km
Gravaröd - 7 km slingan
11,3 km • 5:53 m/km
Morgontur med Alice i strålande solsken.
3
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
6
6
v. 1
Löpning:
5:31/km
1:35:58
17,4 km
Totalt:
Total tid:
1:35:58
17,4 km
Vecka 2
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 2
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 3
14
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,3 km • 7:10 m/km
Gravaröd - slingan - kurhotellet
6,3 km • 7:10 m/km
Igång igen efter en veckas sjukdom. Snorhalt med is och snö. Tog det väldigt ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
Hörja tur och retur
11,1 km • 5:48 m/km
Hörja tur och retur
11,1 km • 5:48 m/km
Härlig tur i fantastiskt väder med Jeanette, Hillevi, Renette, Mathias och ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
v. 3
Löpning:
6:18/km
1:49:19
17,4 km
Totalt:
Total tid:
1:49:19
17,4 km
Vecka 4
21
21
22
Gravaröd - 5 km slingan
9,7 km • 6:30 m/km
Gravaröd - 5 km slingan
9,7 km • 6:30 m/km
Fantastiskt vacker pannlamperunda själv i vintermörkret.
3
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
Tyrehallen
10,4 km • 5:36 m/km
Tyrehallen
10,4 km • 5:36 m/km
Ensam i Tyrehallen
2
Gilla
Klicka för att gilla
24
25
25
26
26
27
Förlängd grytrunda
12,0 km • 7:02 m/km
Förlängd grytrunda
12,0 km • 7:02 m/km
Snöpulsnig på småstigar med Tommy, Renette och Micke
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
v. 4
Löpning:
6:25/km
3:25:42
32,1 km
Totalt:
Total tid:
3:25:42
32,1 km
Vecka 5
28
Fotbollsplanen kurhotellet
4,0 km • 6:15 m/km
Fotbollsplanen kurhotellet
4,0 km • 6:15 m/km
Årets första skidtur med Felicia
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Gravaröd - smedeboda - skälsböke
11,3 km • 6:29 m/km
Gravaröd - smedeboda - skälsböke
11,3 km • 6:29 m/km
Pannlamperunda på snorhala grusvägar med Jeanette, Hillevi och Roger S
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
2
2
3
Gravaröd - 7 km slingan
12,9 km • 7:02 m/km
Gravaröd - 7 km slingan
12,9 km • 7:02 m/km
Snöpulsnig med Hillevi, mycket knöligt på slingan men fantastiskt vackert ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
3
v. 5
Löpning:
6:47/km
2:44:19
24,3 km
Skidor:
6:15/km
25:00
4,0 km
Totalt:
Total tid:
3:09:19
28,3 km
annons
