Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
Trimorientering N om Tyringe
14,4 km • 9:24 m/km
Trimorientering N om Tyringe
14,4 km • 9:24 m/km
Sprang till och med vilse idag, man kanske ska ta med kompass nästa gång.
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
3
4
4
5
Gravaröd - smedeboda - l tockarp - TOR
13,2 km • 6:05 m/km
Gravaröd - smedeboda - l tockarp - TOR
13,2 km • 6:05 m/km
Solig förmiddagstur med Roger S, vände efter halva när Roger fortsatte sina 23 km
4
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 18
Löpning:
7:49/km
3:35:30
27,6 km
Totalt:
Total tid:
3:35:30
27,6 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
Enedalen - gravaröd - skälsbökeparkeringen - orienterigsbana- Sanatorieskogen
11,3 km • 7:07 m/km
Enedalen - gravaröd - skälsbökeparkeringen - orienterigsbana- Sanatorieskogen
11,3 km • 7:07 m/km
Stötte på orienteringträningen efter 4 km och tog en bana innan jag fortsatte.
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
9
10
Sanatorieskogen
4,7 km • 5:24 m/km
Sanatorieskogen
4,7 km • 5:24 m/km
Kort morgonpass
3
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
Tyringe runt
7,0 km • 14,00 km/h
Tyringe runt
7,0 km • 14,00 km/h
Cykeltur med Felicia
2
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
Milslingan
13,4 km • 6:23 m/km
Milslingan
13,4 km • 6:23 m/km
morgontur i fantastiskt vackert väder
3
Gilla
Klicka för att gilla
12
v. 19
Löpning:
6:31/km
3:10:44
29,3 km
Cykel:
14,0 km/h
30:00
7,0 km
Totalt:
Total tid:
3:40:44
36,3 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
Gravaröd - slingan
6,3 km • 5:56 m/km
Gravaröd - slingan
6,3 km • 5:56 m/km
Tidig morgonrunda med Mathias och dragvillig hund
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
Gravaröd - nya stigar och grusvägar (4km)-gravaröd - slingan - enedalen
12,3 km • 6:17 m/km
Gravaröd - nya stigar och grusvägar (4km)-gravaröd - slingan - enedalen
12,3 km • 6:17 m/km
Småregnig morgontur. Devis helt ny runda. Kände mig stark idag.
2
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
Löpotta med sk69
7,9 km • 6:29 m/km
Löpotta med sk69
7,9 km • 6:29 m/km
Årets löpotta med sk69. Kändes bra fast att det var jättetidigt. Ca 15 st som ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
19
v. 20
Löpning:
6:15/km
2:45:43
26,5 km
Totalt:
Total tid:
2:45:43
26,5 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
Gravaröd - smedeboda - nya grusvägar - skälsbökeparkeringen - Sanatorieskogen - enedalen
11,3 km • 6:20 m/km
Gravaröd - smedeboda - nya grusvägar - skälsbökeparkeringen - Sanatorieskogen - enedalen
11,3 km • 6:20 m/km
Ny runda igen, mycket djur ute(rådjur) lite småsegt idag.
3
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
23
24
24
25
25
26
Milslingan - enedalen
13,4 km • 6:44 m/km
Milslingan - enedalen
13,4 km • 6:44 m/km
Äntligen lite löparväder (ösregn och blåst) härligt.
1
Gilla
Klicka för att gilla
26
v. 21
Löpning:
6:33/km
2:41:52
24,7 km
Totalt:
Total tid:
2:41:52
24,7 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
Småstigar runt Tyringe
11,3 km • 7:13 m/km
Småstigar runt Tyringe
11,3 km • 7:13 m/km
Ny runda mest på stigar runt Tyringe mycket bra backträning
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
29
30
30
31
31
1
1
2
Skogen enedalen - skogen gravaröd - skälsbökeparkeringen
14,3 km • 6:40 m/km
Skogen enedalen - skogen gravaröd - skälsbökeparkeringen
14,3 km • 6:40 m/km
Varm och jobbig förmiddagstur med Mathias
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
v. 22
Löpning:
6:55/km
2:56:18
25,5 km
Totalt:
Total tid:
2:56:18
25,5 km
annons
