annons

Håkan Larsson

1962 Tyringe Medlem sedan 9 februari 2016

Joggpers

Joggpers 10:14 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 0 st

Löpt i år

Löpt i år 0 km

Tränat i år

Tränat i år 0 h

Visa profil Följer Följs av

Juni 2019

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 22

Småstigar runt Tyringe 11,3 km • 7:13 m/km

Ny runda mest på stigar runt Tyringe mycket bra backträning

Skogen enedalen - skogen gravaröd - skälsbökeparkeringen 14,3 km • 6:40 m/km

Varm och jobbig förmiddagstur med Mathias

v. 22

Löpning:

6:55/km

2:56:18

25,5 km

Totalt:Total tid:

2:56:18

25,5 km

Vecka 23

Gravaröd skogen-Sanatorieskogen 11,4 km • 6:52 m/km

Del av söndagsrundan matstopp efter halva (flugätning) ?? sällskap av Roger S.

v. 23

Löpning:

6:52/km

1:18:06

11,4 km

Totalt:Total tid:

1:18:06

11,4 km

Vecka 24

v. 24

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 25

Skogsrunda runt enedalen 5,5 km • 7:26 m/km

Första passet på nästan 2 veckor efter lite sjukdom. Lugnt och försiktigt.

Skogsrunda runt enedalen, gravaröd 7,8 km • 7:04 m/km

Lugn midsommartur med Roger S. Började i regn och slutade med sol

Gravaröd - Sanatorieskogen 6,2 km • 6:47 m/km

Sen kvällsrunda

v. 25

Löpning:

7:05/km

2:18:29

19,5 km

Totalt:Total tid:

2:18:29

19,5 km

Vecka 26

Trailrunda Tyringe 4,6 km • 7:12 m/km

En liten kvällsrunda

Trailrunda S om stenberget 8,4 km • 7:26 m/km

Tuff terrängrunda med Roger S. Tommy och Johannes.

v. 26

Löpning:

7:21/km

1:35:19

13,0 km

Totalt:Total tid:

1:35:19

13,0 km

annons