Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2019
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
Milslingan - enedalen
13,2 km • 6:56 m/km
Milslingan - enedalen
13,2 km • 6:56 m/km
Morgontur som började i skönt duggregn och slutade med skyfall. Sista 3 km ...
6
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
2
3
Småstigar bak Tommys
7,3 km • 8:52 m/km
Småstigar bak Tommys
7,3 km • 8:52 m/km
Hur jobbigt kan 7 km bli.
5
Gilla
Klicka för att gilla
3
3
4
4
5
Distans
Distans
1
Gilla
Klicka för att gilla
Gravaröd - 7 km slingan - enedalen
10,7 km • 6:19 m/km
Gravaröd - 7 km slingan - enedalen
10,7 km • 6:19 m/km
Fantastisk solig och skön morgontur.
3
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
6
7
7
v. 27
Löpning:
7:11/km
3:43:43
31,2 km
Totalt:
Total tid:
3:43:43
31,2 km
Vecka 28
8
8
9
Skogsstigar runt Sanatorieskogen och enedalen
11,1 km • 6:51 m/km
Skogsstigar runt Sanatorieskogen och enedalen
11,1 km • 6:51 m/km
Härlig morgonrunda tillsammans med Hillevi och Martin. Kände mig pigg idag
3
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
11
Milslingan - enedalen
14,2 km • 6:42 m/km
Milslingan - enedalen
14,2 km • 6:42 m/km
Varm kvällstur i makligt tempo.
3
Gilla
Klicka för att gilla
11
12
12
13
13
14
Strandpromenaden i Uddevalla
10,5 km • 6:00 m/km
Strandpromenaden i Uddevalla
10,5 km • 6:00 m/km
Härlig kvällsrunda på Sveriges vackraste strandpromenad.
2
Gilla
Klicka för att gilla
14
v. 28
Löpning:
6:32/km
3:53:50
35,8 km
Totalt:
Total tid:
3:53:50
35,8 km
Vecka 29
15
15
16
Strandpromenaden i Uddevalla + bohusleden
10,6 km • 5:57 m/km
Strandpromenaden i Uddevalla + bohusleden
10,6 km • 5:57 m/km
Eftermiddagstur i Uddevalla efter en förmiddag med bergsklättring i Fjällbacka.
3
Gilla
Klicka för att gilla
16
17
17
18
18
19
Hörja - vedema - Tur och retur
17,8 km • 7:56 m/km
Hörja - vedema - Tur och retur
17,8 km • 7:56 m/km
Kändes ok ner till vedema sen tog kroppen slut, fick hoppa över backarna i ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
7:11/km
3:24:23
28,4 km
Totalt:
Total tid:
3:24:23
28,4 km
Vecka 30
22
22
23
Småstigar runt Tyringe
8,9 km • 7:33 m/km
Småstigar runt Tyringe
8,9 km • 7:33 m/km
Lugnt och blött pass hittade mycket kantareller så jag får ta en runda till och ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
25
26
Trailrunda S om stenberget
10,3 km • 8:04 m/km
Trailrunda S om stenberget
10,3 km • 8:04 m/km
Lugnt och försiktigt, varmt trots att jag stack ut kl 7. Full packning av ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
26
27
27
28
7 km slingan
6,9 km • 5:57 m/km
7 km slingan
6,9 km • 5:57 m/km
Cykel uppvärmning upp till slingan. Jobbigare att cykla än och springa.
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 30
Löpning:
7:20/km
3:11:18
26,1 km
Totalt:
Total tid:
3:11:18
26,1 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
Trailrunda S om stenberget
8,4 km • 7:55 m/km
Trailrunda S om stenberget
8,4 km • 7:55 m/km
Träffade Ronnie på cykel ute i skogen och slog följe några minuter. Kändes helt ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
Till och från löprundan
10,3 km • 19,24 km/h
Till och från löprundan
10,3 km • 19,24 km/h
1
Gilla
Klicka för att gilla
31
1
1
2
2
3
Skogsstigar runt Sanatorieskogen och s om stenberget
12,2 km • 7:21 m/km
Skogsstigar runt Sanatorieskogen och s om stenberget
12,2 km • 7:21 m/km
Härlig morgonrunda. Kändes mycket bra märkte knappt uppförsbackarna.
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
3
4
4
v. 31
Löpning:
7:35/km
2:36:12
20,6 km
Cykel:
19,2 km/h
32:00
10,3 km
Totalt:
Total tid:
3:08:12
30,9 km
annons
