annons
Axel Johnsson

Axel Johnsson

Joggpers
Joggpers 3:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 777 km
Tränat i år
Tränat i år 88 h

Löpglad kille på 18 år som gärna kombinerar löpning med simning, styrketräning samt Taekwondo.

Målsättning:

Att ge mig själv möjligheten att bli så atletisk som möjligt inför min militära inryckning hösten 2017.

Oktober 2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
4:32/km
1:34:00
20,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:00
20,7 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 42
Styrka:
 
1:07:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:07:00
0,0 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 44
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Komma tillbaka10,0 km • 5:18 m/km
Komma tillbaka10,0 km • 5:18 m/km
Var ett ganska tungt pass om jag ska vara ärlig, men är helt övertygad om att ...
5
6
6
v. 44
Löpning:
5:18/km
53:00
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
53:00
10,0 km
annons