Thomas Abrahamsson

Thomas Abrahamsson

1988 • Stenungsund

Thomas Abrahamsson

Född 1988, bor i Stenungsund har löpt 1706 km hittills i år och har ett personbästa på 3:24 min/km.

Klubb: Hälle IF.

Tänkta lopp 2019
Edsvidsleden 14km, 2a (61:02)
Nordens ark trail 30km, 4a... (2:44:17)
Trailvarvet, 4a (46:26)
Göteborgsvarvet, 174a (1:18:41) - Nytt PB
Run dirt race
Bocksten trail?
Hermanö trail?
Ale trail race
WMC trail
Orust tvärs

Avklarade lopp
2018:
Edvidsleden - 2a (61:26)
Varvetmilen Göteborg - 22a (34:32) - PB
Herrestads fjällmarathon - 2a! (1:44:52)
Soteleden - 4a (1:51:32)
Göteborgsvarvet - 193a (1:20:24) - PB
Run dirt race - 1a! (CR 31:08)
Sjöloppet - 6a (3:12:09)
Bocksten swimrun - 2a! (2:35:32)
Bokenäs swimrun - 2a! (1:09:00)
Stocken sos - 1a! (30:02)
Hamninloppet - 2a! (28:35)
Öloppet swimrun - 12a (11a)(4:26:36)
Ale trail race - 2a! (1:12:56)
10 island swimrun 10K - 1a! (1:20:04)
Idre fjällmaraton 28km - 7a (2:23:18)
Icebug Xperience 75km - 3a! (5:30:17, 1:37:30 - 3a, 2:12:56 - 3a, 1:39:50 - 2a)
Wolf challenge - 1a! (1:36:06)
Risveden terräng - 2a! (1:15:14)
Orust tvärs - 1a! (1:55:04)
Skogsmaran halva - 3a (1:29:48)
Stenshultsrundan - 5a (4a AG 39:20)
Uddevalla X-trail - 1a! (1:16:28)
Orust night trail - 1a! (36:55

2017:
Shotover Mountain Marathon NZ - 12a (6:14)
Edsvidsleden Trailrun - 4a (62.02min)
Göteborgsvarvet seedningslopp - 30onde!! (35:35) - PB
Herrestads fjällmarathon 24km - 3a! 1:49.03
Seteleden Halvmara 1a!!! 1:44:31
Göteborgsvarvet 1:24:45, riktigt skit! (sjuk efteråt)
Run dirt race (OCR) 2a!
Sjöloppet swimrun 1a!! Med Andreas
GBG-swimrun 29/7 - 45:45, 15onde
Bokenäs Triathlon Olympisk - 2:28:20, 11e
Karlstad Triathlon Medeldistans - 4:46:18, 12a
Öloppet - 4:19:36, 6a!! Med Johan
Tjörn Triathlon Medeldistans - Sålde biljetten, klar med triathlon
Tjörn Triathlon Lag - Löpning 21km - 1:18:02, 2a! Med Daniel och Tomas. Femte snabbaste löptid totalt.
DM 10.000m - 35:20
Ale trail race 17km - 1:17:00 - 3a!!
Lidingöloppet - DNS!
Orust tvärs 27km - 2:05:41, 4a!
Stenshultsrundan 10km - 40:32, 3a (2a AG)!
Uddevalla X-trail 15km - 1:14:28, 1a!!
Sätila trail 23km - 1:40:12, 1a!!
Orust Night trail 5km - 22:25, 1a!!!

2016:
Göteborgsvarvet - 1:23:37 - PB
Tjörn Triathlon - 5:13:44 - PB
Toughest Oslo - 43:a (53:00)
Jubileumsloppet 10km - 37:14
Lidingöloppet - 2:12:12
Orust tvärs - 2:09:32. 12:a
Toughest Göteborg - 15:e (49:42)
Uddevalla X-trail 14km - 2:a!! (80:55)
Sätila Trail 21km - 3:a!! (1:41:03)
Orust Night Trail 5km - 1:a!!! (24:10)

2015:
(10km kuperat - 39:40 (ej lopp))
Göteborgsvarvet - 1:38:18
Klassikern 2015/2016 - 17:57:22 (Vättern 09:03:59, Vansbro 01:02:53, ÖSS16 05:29:55)
Orust tvärs 27km - 2:15:21
Toughest Oslo - 68:a (1:04:20)
Lidingöloppet - 2:20:35
Queenstown Marathon - 3:33:01

2014:
Göteborgsvarvet - 1:57:06 (exakt 6mån efter hälseneruptur)

2013:
Göteborgsvarvet - 2:05:02 (första löptävlingen)

Målsättning:

Mål 2019:
Sub34, sub80, mellanår med mycket förändrar i livet. Försöka trots det öka löpvolymen även om totala träningstiden troligtvis blir mindre.

Mål 2018:
Öka volymen, minska vikten - Nja....
Sub 35 på milen - check!
Sub 1:20 halvmara? Fail på GBG-varvet
Hade som mål att springa lite längre trail i år, men blir nog en revision och håller kvar vid distanser runt halvmara.

Mål 2017:
Under 36:30 (36?) på 10km - Check!
Under 1:20 Göteborgsvarvet...? Fail...
Triathlon sub 5h - Check!
Under 2:10 Lidingöloppet (bröllop krockar, DNS)
Under 3h marathon (om jag springer mara på asfalt, DNS)
Topp 10 Orust tvärs - Äntligen!!

Mål 2016:
Under 1:30 på Göteborgsvarvet 2016, tränar för ner mot/under 1:25! - Check!
Under 38min på Jubileumsmilen Göteborg 2016 - Check!
Under 2:15 på Lidingöloppet 2016 - Check!
Topp 10 Orust tvärs 2016 - Fail!

Medlem sedan 20 mars 2016

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
Gym30:00
Gym30:00
Allmänt + lite hopp
27
28
3,2,1km, 1min vila10,9 km • 4:22 m/km
3,2,1km, 1min vila10,9 km • 4:22 m/km
På uppmätta kilometrar. Alldeles för hårt på andra. Fick för mig att det skulle ...
8x300m, 100m gåvila5,7 km • 6:23 m/km
8x300m, 100m gåvila5,7 km • 6:23 m/km
Med Stenungsundslöparna på Nösnäsvallen. Helt okej trots "tröskel" innan. Dock f...
28
30
30
1
Run dirt race - 1a!6,7 km • 35:34
Run dirt race - 1a!6,7 km • 35:34
5:17 m/km
Blev en blöt tävling där ändå det mesta gick okej förutom ninja jump. Dom va rus...
1
v. 22
Löpning:
71,4 km
Styrka:
30:00
Total tid:
6:35:52
Vecka 23
6
4,3,2x2km, 1km vila20,0 km • 4:32 m/km
4,3,2x2km, 1km vila20,0 km • 4:32 m/km
Helt fruktansvärt idag. Kändes bra i ca 3km på första intervallen, sen va resten...
6
7
Trail Lusseröd x215,0 km • 6:59 m/km
Trail Lusseröd x215,0 km • 6:59 m/km
Bra lugnt pass på långsamma men härliga Lusseröd
7
8
3x ~3km + ~5km, 1min vila20,8 km • 4:22 m/km
3x ~3km + ~5km, 1min vila20,8 km • 4:22 m/km
Lustigt hur man kan bränna av historiens sämsta pass för två dagar sedan och nu ...
8
9
Långpass Talbo25,1 km • 4:36 m/km
Långpass Talbo25,1 km • 4:36 m/km
Regn och rusk, en äkta sommarhöst
9
v. 23
Löpning:
120,2 km
Total tid:
9:56:31
Vecka 24
10
Test av Monark23:44
Test av Monark23:44
Min "nya" fina Monark fick testas. Gjorde på 50-talet...? Funkar gör den iaf!
10
11
8x500m, 45s vila12,5 km • 4:45 m/km
8x500m, 45s vila12,5 km • 4:45 m/km
Inte jättelätt att gå ut och springa ett intervallpass på morgonen (första gånge...
11
12
Jogg hem12,1 km • 5:09 m/km
Jogg hem12,1 km • 5:09 m/km
Första kilometern har fel HR... Annars väldigt låg puls med lätt känsla. Fast me...
12
v. 24
Löpning:
80,0 km
Cykel:
0,0 km
Total tid:
6:58:56
Vecka 25
18
Morgonpass5,2 km • 5:16 m/km
Morgonpass5,2 km • 5:16 m/km
Lite väl tunna skor för distans. Men bana i EM...
5x800m, 1min vila8,9 km • 4:31 m/km
5x800m, 1min vila8,9 km • 4:31 m/km
Lite lugnare på sista med flit inför resten
18
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
34,4 km
Total tid:
3:05:02
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Total tid:
0:00