annons
jan jonasson

jan jonasson

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 2 km
Tränat i år
Tränat i år 70 h
Följer Följs av
Maj 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
30
30
2
2
v. 18
Löpning:
--/km
55:00
0,0 km
Cykel:
26,9 km/h
3:26:01
92,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:21:01
92,2 km
Vecka 19
4
4
7
7
8
8
9
9
v. 19
Cykel:
22,7 km/h
6:44:35
153,1 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:29:35
153,1 km
Vecka 20
11
11
12
12
14
14
16
16
v. 20
Löpning:
6:34/km
1:37:09
1,1 km
Cykel:
22,3 km/h
1:37:00
36,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:09
37,1 km
Vecka 21
18
18
20
20
22
22
23
23
24
24
v. 21
Löpning:
6:41/km
47:09
1,1 km
Cykel:
24,2 km/h
1:49:00
43,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:09
45,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige