Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Jesper Randberg
1993
Uppsala
Medlem sedan 4 april 2016
Joggpers
Joggpers
4:18
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
50
st
Löpt i år
Löpt i år
204
km
Tränat i år
Tränat i år
24
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
30
1
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 6:17 m/km
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 6:17 m/km
1
2
2
3
3
4
Gunsta med omnejd
5,4 km • 5:28 m/km
Gunsta med omnejd
5,4 km • 5:28 m/km
4
5
Gunsta med omnejd
4,6 km • 5:11 m/km
Gunsta med omnejd
4,6 km • 5:11 m/km
5
v. 40
Löpning:
5:37/km
1:19:48
14,2 km
Totalt:
Total tid:
1:19:48
14,2 km
Vecka 41
6
6
7
7
8
8
9
Morgonjogg GBunsta
4,2 km • 6:16 m/km
Morgonjogg GBunsta
4,2 km • 6:16 m/km
9
10
10
11
11
12
Åkerby-Åby
8,4 km • 5:13 m/km
Åkerby-Åby
8,4 km • 5:13 m/km
12
v. 41
Löpning:
5:34/km
1:10:08
12,6 km
Totalt:
Total tid:
1:10:08
12,6 km
Vecka 42
13
Gym Marielund
40:00
Gym Marielund
40:00
13
14
14
15
15
16
16
17
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 5:04 m/km
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 5:04 m/km
17
18
18
19
Gunsta med omnejd
5,0 km • 5:21 m/km
Gunsta med omnejd
5,0 km • 5:21 m/km
19
v. 42
Löpning:
5:13/km
48:04
9,2 km
Styrka:
40:00
Totalt:
Total tid:
1:28:04
9,2 km
Vecka 43
20
Gym Marielund
55:00
Gym Marielund
55:00
20
21
21
22
22
23
23
24
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 6:03 m/km
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 6:03 m/km
24
25
Åkerby-Funbo kyrka
10,0 km • 4:56 m/km
Åkerby-Funbo kyrka
10,0 km • 4:56 m/km
25
26
Gunstajoggen
4,2 km • 4:29 m/km
Gunstajoggen
4,2 km • 4:29 m/km
26
v. 43
Löpning:
5:05/km
1:33:36
18,4 km
Styrka:
55:00
Totalt:
Total tid:
2:28:36
18,4 km
Vecka 44
27
Gym Marielund
1:00:00
Gym Marielund
1:00:00
27
28
28
29
29
30
30
31
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 6:22 m/km
Morgonjogg Gunsta
4,2 km • 6:22 m/km
31
1
1
2
Gunstajoggen
4,2 km • 4:26 m/km
Gunstajoggen
4,2 km • 4:26 m/km
2
v. 44
Löpning:
5:24/km
45:21
8,4 km
Styrka:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
1:45:21
8,4 km
annons