annons

Jesper Randberg

1993
Uppsala
Medlem sedan 4 april 2016

Joggpers

Joggpers 4:18 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 50 st

Löpt i år

Löpt i år 204 km

Tränat i år

Tränat i år 24 h

Följer Följs av

November 2025

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 44

27

Gym Marielund1:00:00

Gym Marielund1:00:00

27

28

28

29

29

30

30

31

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 6:22 m/km

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 6:22 m/km

31

1

1

2

Gunstajoggen4,2 km • 4:26 m/km

Gunstajoggen4,2 km • 4:26 m/km

2

v. 44

Löpning:

5:24/km

45:21

8,4 km

Styrka:

1:00:00

Totalt:Total tid:

1:45:21

8,4 km

Vecka 45

3

Gym Marielund55:00

Gym Marielund55:00

3

4

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 4:54 m/km

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 4:54 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

Hubbo + Hökåsen runt10,0 km • 5:09 m/km

Hubbo + Hökåsen runt10,0 km • 5:09 m/km

8

9

Hökåsenspåret5,2 km • 5:04 m/km

Hökåsenspåret5,2 km • 5:04 m/km

9

v. 45

Löpning:

5:04/km

1:38:22

19,4 km

Styrka:

55:00

Totalt:Total tid:

2:33:22

19,4 km

Vecka 46

10

Gym Marielund50:00

Gym Marielund50:00

10

11

11

12

12

13

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 6:21 m/km

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 6:21 m/km

13

14

14

15

15

16

Gunsta med omnejd5,6 km • 5:14 m/km

Gunsta med omnejd5,6 km • 5:14 m/km

16

v. 46

Löpning:

5:43/km

55:57

9,8 km

Styrka:

50:00

Totalt:Total tid:

1:45:57

9,8 km

Vecka 47

17

Gym Marielund55:00

Gym Marielund55:00

17

18

18

19

19

20

20

21

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 6:21 m/km

Morgonjogg Gunsta4,2 km • 6:21 m/km

21

22

Årstakorset hem6,2 km • 4:59 m/km

Årstakorset hem6,2 km • 4:59 m/km

22

23

23

v. 47

Löpning:

5:32/km

57:34

10,4 km

Styrka:

55:00

Totalt:Total tid:

1:52:34

10,4 km

Vecka 48

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

30

Gunstajoggen4,2 km • 5:09 m/km

Gunstajoggen4,2 km • 5:09 m/km

30

v. 48

Löpning:

5:09/km

21:39

4,2 km

Totalt:Total tid:

21:39

4,2 km

annons