annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 33 st

Löpt i år

Löpt i år 199 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

April 2016

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 13

28

28

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

4

4

5

5

6

6

7

7

8

8

9

9

10

10

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 15

11

11

12

käbbo5,2 km • 6:15 m/km

käbbo5,2 km • 6:15 m/km

12

13

13

14

Återhämtning3,0 km • 6:28 m/km

Återhämtning3,0 km • 6:28 m/km

14

15

käbbo5,2 km • 6:04 m/km

käbbo5,2 km • 6:04 m/km

15

16

16

17

17

v. 15

Löpning:

6:14/km

1:23:41

13,4 km

Totalt:Total tid:

1:23:41

13,4 km

Vecka 16

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

23

23

24

jogg4,0 km • 9:36 m/km

jogg4,0 km • 9:36 m/km

24

v. 16

Löpning:

9:36/km

38:22

4,0 km

Totalt:Total tid:

38:22

4,0 km

Vecka 17

25

25

26

26

27

27

28

käbbo5,2 km • 5:57 m/km

käbbo5,2 km • 5:57 m/km

28

29

29

30

30

1

1

v. 17

Löpning:

5:57/km

31:05

5,2 km

Totalt:Total tid:

31:05

5,2 km

annons