annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

December 2017

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 48

27

27

28

28

29

29

30

30

1

bruket lång5,0 km • 6:43 m/km

bruket lång5,0 km • 6:43 m/km

1

2

2

3

3

v. 48

Löpning:

6:43/km

33:35

5,0 km

Totalt:Total tid:

33:35

5,0 km

Vecka 49

4

käbbo5,2 km • 6:02 m/km

käbbo5,2 km • 6:02 m/km

4

5

5

6

6

7

7

8

käbbo5,2 km • 5:56 m/km

käbbo5,2 km • 5:56 m/km

8

9

9

10

10

v. 49

Löpning:

5:59/km

1:02:30

10,4 km

Totalt:Total tid:

1:02:30

10,4 km

Vecka 50

11

bruket lång5,3 km • 5:55 m/km

bruket lång5,3 km • 5:55 m/km

11

12

12

13

13

14

14

15

15

16

16

17

17

v. 50

Löpning:

5:55/km

31:28

5,3 km

Totalt:Total tid:

31:28

5,3 km

Vecka 51

18

18

19

19

20

20

21

21

22

bruket lång5,3 km • 5:59 m/km

bruket lång5,3 km • 5:59 m/km

22

23

23

24

24

v. 51

Löpning:

5:59/km

31:50

5,3 km

Totalt:Total tid:

31:50

5,3 km

Vecka 52

25

25

26

26

27

27

28

28

29

käbbo5,2 km • 6:29 m/km

käbbo5,2 km • 6:29 m/km

29

30

30

31

käbbo5,2 km • 6:03 m/km

käbbo5,2 km • 6:03 m/km

31

v. 52

Löpning:

6:16/km

1:05:26

10,4 km

Totalt:Total tid:

1:05:26

10,4 km

annons