annons

Peter Tissier

1964 Österbybruk Medlem sedan 12 april 2016

Joggpers

Joggpers 5:57 min/km

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 193 km

Tränat i år

Tränat i år 21 h

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Januari 2018

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 1

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

6

käbbo5,2 km • 5:43 m/km

käbbo5,2 km • 5:43 m/km

6

7

7

v. 1

Löpning:

5:43/km

29:53

5,2 km

Totalt:Total tid:

29:53

5,2 km

Vecka 2

8

8

9

9

10

10

11

11

12

12

13

13

14

14

v. 2

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 3

15

15

16

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

v. 3

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 4

22

bruket lång5,3 km • 5:59 m/km

bruket lång5,3 km • 5:59 m/km

22

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

v. 4

Löpning:

5:59/km

31:50

5,3 km

Totalt:Total tid:

31:50

5,3 km

Vecka 5

29

29

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

käbbo5,2 km • 6:09 m/km

käbbo5,2 km • 6:09 m/km

4

v. 5

Löpning:

6:09/km

32:08

5,2 km

Totalt:Total tid:

32:08

5,2 km

annons